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はじめに
数強塾グループの国語専門塾、日本国語塾TOPの藤原進之介です。講師の翔先生と一緒に解説します！
先日、こんな質問が届きました。
「藤原先生、要約ってどうやって練習すればいいんですか？問題を解くたびに”要約しなさい”って指示が出るのに、何をどうまとめればいいのか全然わからなくて…」
高校2年生のAさんからのリアルな悲鳴です（笑）。わかります、わかります！「要約しなさい」って言葉、ものすごく簡単そうに見えて、実はめちゃくちゃ奥が深い。翔先生も「要約は国語の総合格闘技ですよ」とよく言っています。読解力・論理力・語彙力・記述力、全部が試される最強の訓練なんです。
そして今回ご紹介するのは、特別な教材も参考書も必要ない、新聞・社説を使った毎日5分の要約トレーニングです。「え、新聞？時代遅れじゃない？」と思ったあなた、ちょっと待ってください。実はこれ、難関大学の国語・小論文対策として最強の素材なんです。さあ、一緒に要約力を鍛えていきましょう！
なぜ要約力が重要なのか
まず「なぜ要約力が大事なのか」を整理しておきましょう。受験国語において、要約力はすべての記述問題の土台です。
たとえば、東大・京大・早慶などの難関大学の国語入試を見ると、必ずといっていいほど記述式の設問があります。「筆者の主張を80字以内でまとめなさい」「傍線部の内容を説明しなさい」――これらは全部、要約力なしには太刀打ちできません。
さらに、小論文試験においても要約は欠かせません。与えられた文章の論旨を正確に把握し、自分の意見を述べる形式では、まず文章を正確に要約できなければ、そもそも議論が始まらないのです。
そして忘れてはいけないのが、要約力は大学入試だけでなく、大学入学後・社会人になってからも一生使えるスキルだということ。レポートを書く、会議の内容をまとめる、メールで要点を伝える――すべてに要約力が関わっています。今この訓練をしておくことは、人生への大きな投資なんです！
では、なぜ新聞・社説がこの訓練に最適なのか？
- ✅ 論説文の形式で書かれており、入試の現代文と文体が近い
- ✅ 1本あたり600〜800字程度とちょうどよい長さ
- ✅ 時事問題・社会問題など、小論文の頻出テーマが多い
- ✅ 毎日新しい内容が届くので飽きない
- ✅ 無料・格安で入手でき、コスパ最強
翔先生の言葉を借りれば、「社説は毎朝届く国語の問題集です」。これ以上の教材、なかなかないですよね。
具体的な方法・ステップ解説
ステップ0：準備するもの
必要なものはシンプルです。
- 📰 新聞（社説ページ）：朝日・読売・毎日・日経など何でもOK。紙でも電子版でも。スマートフォンで無料読める新聞アプリも活用可。
- 📓 ノート1冊：「要約専用ノート」を作ると達成感があってオススメ。
- ⏱ タイマー：最初は時間を意識することが大切。
これだけです。たった3つ！
ステップ1：社説を1本選んで「精読」する（2分）
まず社説を1本、じっくり2回読みます。
1回目はざっと全体を読んで「何の話をしているか」を把握。2回目は筆者の主張・論点・根拠を意識しながら読みます。このとき、以下の3点を頭に置きながら読んでください。
- ❶ 筆者は何を言いたいのか？（主張）
- ❷ なぜそう言えるのか？（根拠・理由）
- ❸ 反対意見や課題にはどう答えているか？（論の展開）
この3点を意識するだけで、読みの質がガラッと変わります。翔先生はこれを「主張・根拠・展開の三角形」と呼んでいます。
ステップ2：キーワードと構造を書き出す（1分）
2回読み終わったら、ノートに以下を書き出します。
- 🔑 キーワード3〜5個（繰り返し登場する言葉、筆者が重要視している概念）
- 📐 段落構成のメモ（例：「問題提起→現状説明→主張→根拠→結論」など）
このステップが「要約の設計図」になります。設計図なしに建物が建てられないように、構造把握なしに正確な要約はできません。
ステップ3：100字・200字で要約を書く（2分）
いよいよ本番、要約を書きます。
最初は「100字要約」から始めましょう。慣れてきたら200字にチャレンジ。字数を変えることで、情報の取捨選択力がぐんぐん鍛えられます。
要約を書く際の鉄則は以下の通りです。
- 📌 筆者の言葉を活かしつつ、自分の言葉でまとめる（丸写しNG！）
- 📌 「〜と述べている」「〜と主張する」など、筆者の立場を示す表現を使う
- 📌 具体例・エピソードは省いて、主張と根拠を中心に
- 📌 文末は「〜である」「〜だ」で統一（です・ます調を混在させない）
ステップ4：読み直して採点する（30秒〜1分）
書き終わったら、自分で読み返します。チェックポイントは3つ。
- 筆者の主張が正確に盛り込まれているか？
- 不要な情報（具体例・繰り返し）が削れているか？
- 日本語として自然に読めるか？
最初は完璧でなくて大丈夫。「昨日の自分より少し上手くなった」を積み重ねることが大切です。
藤原流のポイント
ここからは、私・藤原進之介が特に強調したいポイントをお伝えします。
「削る力」こそが要約力の核心
多くの生徒が要約で陥るミスは「情報を足そうとする」ことではなく、「削れずに長くなる」ことです。要約とは、言い換えれば「捨てる練習」。何を捨てるかを決める判断力こそが、要約力の本質です。
社説の文章を読んで、「この段落は具体例だから省いていい」「この一文は前の言い換えだから削れる」という判断を素早くできるようになれば、記述問題全般が劇的に変わります。
「見出しを先に作る」テクニック
要約を書く前に、「この社説に新聞の見出しをつけるとしたら？」と考えてみてください。見出しは20字以内で内容の核心を表すもの。このトレーニングを先に行うと、文章全体の論点が一気に見えてきます。翔先生も授業でよく使う手法です。
週に1度は「比較要約」をする
同じ社会問題について、朝日新聞と読売新聞など複数紙の社説を比べて要約するのが「比較要約」です。これをやると、筆者・媒体によって同じ問題でも主張や論点が異なることが見えてきて、論理的思考力と小論文力が爆発的に伸びます。難関大対策として特にオススメです！
スマホ活用もアリ
「紙の新聞を取っていない」という家庭も多いですよね。朝日新聞デジタル・NHKニュース・Yahoo!ニュースのコメント欄ではなく本文など、無料・格安で読める社説・論説コンテンツはたくさんあります。大切なのは毎日続けること。手段は柔軟に選んでください。
よくある間違いと対策
❌ 間違い①：本文をほぼ丸写しにしてしまう
対策：要約を書いた後、元の文章と見比べて「同じ表現が5文字以上続いていたら書き直す」ルールを設けましょう。要約は、内容理解をもとに自分の言語で再構成する作業です。
❌ 間違い②：具体例をそのまま書いてしまう
対策：「この文は何の例として使われているか？」を考え、例そのものではなく「その例が示す主張・原則」を書くようにしましょう。たとえば「地球温暖化でホッキョクグマが減っている」という具体例は、「気候変動が生態系に深刻な影響を与えている」と抽象化して書けばOKです。
❌ 間違い③：自分の意見が混入してしまう
対策：要約は「筆者の主張を正確に伝える」ことが目的。「私は〜と思う」「〜すべきだ（自分の考え）」という表現が入り込んでいないか、必ず確認しましょう。要約と意見文は別物です。
❌ 間違い④：毎日続かない
対策：「毎日5分」を合言葉に、習慣化の仕組みを作ることが重要です。朝食後・通学電車の中・就寝前など、「この時間に必ずやる」と決めてしまいましょう。翔先生は「歯磨きと同じ感覚で！」とよく言っています。最初の2週間が勝負です。
